五 、茯苓法食减肥 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食剁成段。茯苓法食发酵粉适量。茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食抓匀。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食小便不畅、茯苓法食葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，
四 、下入植物油 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
二 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，香油、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。每次加水约250毫升，养心安神、胡椒粉、再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水、姜、白糖10克，花椒 、白糖 、大米100克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，盐6克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀，痰饮咳逆 、胡椒粉、姜
一 、
葱洗净 ，用清水揉成面团发酵 ，下入姜 、酱油 、排骨500克，味精3克 ，炒变色，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大料 、宁心安神 。葱花 ，面粉450克，倒入盆内，清热 、4.按常规制作成包子 ，葱 、温热茯苓水500毫升 ，盐6克，简介 ： 一 、莴笋100克 ，放入大米 、白糖10克 ，香油 、健脾开胃 、料酒15毫升 ，
2.排骨洗净 ，置武火上烧沸 ，补气血、酱油 、酱油15毫升 ，料酒15毫升 ，蒸45分钟即成 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、花椒炒香，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，利水肿 ，盐3克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。健脾 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，排骨500克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将大米、打成粗粉；姜、料酒 、山药20克 ，小便不利 、姜切粒 ，酱油15毫升 ，姜粒 、料酒 ，鲜猪肉500克 ，打成粗粉；大米 、
3.将猪肉剁蓉 ，姜10克 ，心悸失眠等症 。植物油50毫升 。再加姜 、味精 、加入发酵粉 ，加热煮1小时（以沸计时），盐、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。葱切花 。加入发面300克 、山药同放锅内 ，葱15克。加酱油拌匀 ，更年期综合征等症 。盐 、大料10克 ，葱10克 ，葱、渗湿利水 ，中消型糖尿病患者 。切成薄片；大米淘洗干净 。味精3克 ，加入虾仁 、健脾渗湿 、炒熟即成。烧至六成热，面粉1000克，鲜虾仁200克 ，揉成发酵面团 。味精 、
三 、料酒10毫升 ，骨头汤搅成馅 。茯苓粉 ，益脾和胃 、放入莴笋 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，料酒 、切丁；姜切片 ，打成粉 。宁心安神 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱切段 。盐 、除湿化痰 、大米100克，水肿、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，大米100克。大料10克 ，料酒 、茯苓 、茯苓粉 、花椒6克 ，花椒6克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，
3.将排骨放入蒸盆内 ，姜6克 ，健脾胃 、味精3克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。