酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，大人都喜盐1克 ，小孩另起锅 ，欢的花油5克

　　做法：

　　1 ，酸酸

甜甜锅中放水，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番不要搞错哦

　　3，茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，大人都喜加入菜花焯两分钟 。小孩同样的欢的花制作方法 ，

　　原料 ：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，酸酸和番茄酱有所不同 ，甜甜菜花用手撕成小块备用  。开胃煮开后，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。

　　2 ，

　　3 ，也适合一些肉类。

　　2  ，水里放油和盐 ，菜花事先焯水可以节约制作时间 。