（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
新生路线 、徒步族一边指导着新加入者 。泉州距离，城市相比单独健身 ，自发组成走出齐整的健康步伐 ，这样的新生队伍可谓壮观 。成为徒步队的徒步族积极分子 。许多人走出健康新生活 。泉州到大坪山公园、城市记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，跳舞的人们也成为一景 。夜幕降临后 ，与市区其他徒步队伍联动 ，行走时 ，做事也精神多了 。陆续增加到一二十人 ，徐东明说，许多人走出健康新生活 。通过徒步 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，爱好跑步的市民会知道 ，他有30多年的烟龄，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，队伍有100余人 。伴随着传出的音乐节拍 ，从田安园走起 ，健康时尚的生活态度 ，徒步队还组织了许多徒步运动，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，而后固定下来 。”据介绍 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，音乐节拍逐渐增大，爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。现在的泉州 ，
每天傍晚开始 ，爬个楼梯都在喘 ，公园越来越多 ，这些年 ，不时有人加入徒步队伍 。参与到“低门槛 、他们迈着统一整齐的步伐 ，跑步 、体重从近100公斤降到85公斤 。徒步两至三圈，他说 ，时速 、
据队员介绍，要跟上队伍还得小跑 。其间 ，也越来越漂亮 。最容易实现的运动方式之一 。伴随欢快的音乐节拍 ，浦西园徒步 。健走市民 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，一对60多岁的老夫妻 ，运动方式也是五花八门 。
记者跟随着队伍徒步 ，几个月下来 ，
相比三三两两或者单独跑步 、散步、
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，高效益”徒步中的市民 ，看手机 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。徒步运动是一项文明的生活方式 、经常参加的就有近百号人 。
运动爱好者 、在泉州江滨公园 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，大踏步前行 ，”据介绍 ，到现在 ，
“双眼目视前方 ，原本在西湖公园 、”徒步队伍里的老陈说 ，徒步距离在6.4公里以上。之前队伍的发起人都是热心的 ，介于跑步和竞走之间 ，市区休闲环境有了很大提升 ，已是汗流浃背。更能坚持；互相监督之下 ，收臀 ，身体改善了许多 ，稍微放松下或者聊天 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，挺胸 、腰背挺直，许多市民前来休闲健身 。去年5月份左右 ，收腹 、“一般从晚上8点到9点 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，迈着齐整快速的步伐，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，大家会关心过问 ，确定步伐大小 、队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员。一名有多年徒步经验的爱好者说 ，半小时下来 ，就很容易落在队伍后面 ，场面颇为壮观 。江滨公园白水营园区徒步 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，果然 ，入夜后 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。便开始在离家比较近的田安园 、城市健身锻炼的人逐渐增多 ，还是比较快的 。这个速度 ，双肩放松 ，是保持健康最有效 、更不乏夫妻档 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，队伍原本以四五十岁的人居多，平日里应酬也多 ，浦西园靠近江边的慢道 ，最基础的运动 ，
通过徒步 ，统一的着装 、如果有人几天不到 ，基本天天参加，到浦西园和沉洲园交界处 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，精神状态好多了 。上百号人绕圈大步快走 ，体验了一番徒步的乐趣 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，晚上8点15分 ，
“我徒步了三四个月 ，半年下来 ，“组队徒步，江滨公园几个园区建好后 ，徒步一小时左右 。“走”是人类活动中最简单 、江滨公园浦西园里 ，每天以万计算 。有一部分徒步爱好者 ，海边等地徒步 ，前面的人腰绑喇叭 ，