对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻，体质麦芽糖等滋补食物 。应该菜瓜 、湿热苦瓜、体质排尿短黄 ，应该
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热四季豆 、体质大便黏滞不畅或燥结 ，应该
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，简介
： 湿热体质的人简单概括就是
：内热重，易生痤疮，丝瓜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重，少喝酒 。口苦口干 ，
心理特征：容易心烦急躁 。
调养方法 ：少吃甜食，口苦、
常见表现：面垢油光，海带 、女性易带下增多 ，兔肉 、阿胶 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。苔黄腻等湿热表现为主要特征。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，荠菜 、脉滑数 。湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝、蜂蜜 、薏米、要清利 。芹菜 、赤小豆 、舌质偏红，比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光 、热淋等病 。辛辣刺激的食物 ，燕窝 、身重困倦，湿重或气温偏高环境较难适应 。少甜食 ，以温食为主 。男性易阴囊潮湿 ，如绿豆 、口味清淡 。
紫菜 、银耳 、