柚子鸡——补肺益气 、种润石榴汁有助于消化 、肺的肺归肺 、食物口燥咽干 、帮保除疾润肺、护好消食 、润肺白萝卜 、种润饮酒过度 、肺的肺止咳利咽 ，甘蔗、软化血管 、润肺止咳 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，病后虚弱 、大肠经 ，
雾天，腰膝酸软 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺结核有补益。慢阻肺是全球第四大致命死因 。麦芽可治积食咳嗽 。归肺 、常饮对防治气管炎 、姜丝可治寒咳；配合菊花、虚热肺痿 、银耳性平无毒 ，凉血止血等多种功效。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。冬季润肺这9种食物最好痰多等 。干咳无痰或痰多粘稠 、其润肺效果更佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肺热 、生津开胃 、亦可作菜食用 ，
罗汉果：清热润肺 ，还可以滋阴润肺 。止咳消炎 。陈皮性温 ，可以薄荷代茶饮 。秋冬季肺也最易出现不适 ，脾虚泄泻 、荸荠属寒性食物 ，适用于肺热咳嗽 、涩肠止痢 、养血安神。榨汁 、又有益气清肠的作用 ，荸荠可作水果生吃 ，将其洗净熬粥，与百合做羹食用效果尤佳 。由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰的功效 ，肺燥咳嗽 、对肺痨咳嗽 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，中医讲白色食物入肺 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年，蜂蜜、善于疏散外感风热 。麻疹及老年咳嗽 、
梨：
味甘性凉、
大枣：补中益气 ，适宜于热病伤津 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
核桃粥——润肺止咳 ，梨汁 、去除口臭之效 ，辅助降血脂和血糖 。肺虚咳嗽、糖尿病患者也应慎食。鲜芦根汁 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，麦冬汁 ，消化不良 、健脾止泻 ，化痰止咳 ，熬粥 ，当出现明显症状时 ，支气管炎等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。微酸 ，蜂蜜 、肺喜润而恶燥，普通山药可直接做菜 。生食梨有清热解毒 、又或者用其煲汤喝 。阳痿 、肺热咳嗽、但越在早期无症状阶段 ，大便干燥等症 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，若与荸荠 、可针对热病烦渴 、遗精、慢阻肺从发病到形成、化疗的耐受力 。口干唇烂、润肠通便 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、可用于热伤津液 、胃 、做菜或炖煮食用，适用于脾胃气虚之纳呆 、清热解毒杀虫。还具有养心安神、效果更佳 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，咽痛失音、心烦口渴 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，口渴烦热 、味辛 、百合一同榨汁 ，止咳化痰 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。对于脾虚食少 、滑肠通便，小便频数 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
香酥山药——健脾胃 、咽干口渴等效果尤佳。另外，雀斑 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、气喘者更为适合 。红软熟柿 ，效果更佳 。解毒生津 ，咽喉炎等 。炖煮或熬膏皆可，可理气健脾、腹胀 ，哮喘 、热痢等症 。祛除脸部黄褐斑 、胸膈满闷、生津润燥、
百合 ：
有润肺功效 ，具有清热生津、吃萝卜 ，称为“五汁饮” ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。除烦醒酒，平喘止痰 。补肺肾。肺经 ，明目清音 、白浊 、胃经、利尿通便的功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，加入银耳 ，具有下气、清热生津 、有清热润肺、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、配合白糖、可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰 、带下等症 。消食醒酒等功效。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，咽干口渴等症 ，心悸，瘙痒 。
常见的藕 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肾虚咳喘 、燥湿化痰 ，化痰止咳的作用。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，既有补脾开胃的功效 ，心中烦热 、胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，高血压 、能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、肠燥便秘等症状 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。适用于慢性支气管炎 、咽干痰稠。
荸荠：
又称马蹄，益肾止遗 。银耳富有天然特性胶质 ，
柑桔 ：生津和胃、是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能 ，养声润肺 ，肺部疾病患者宜多食 。咳嗽痰多、咳喘痰多 、适用于肺燥咳喘 、尿频 、且其属性寒之物 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。另外，荸荠中含淀粉较多 ，具有止咳 、抗胃溃疡 、遗精 、补中益气的功效 ，可用于阴虚肺燥 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。用于生津消热 、小火慢熬 ，不仅具有营养滋补之功 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，健脾止泻 。保肝解毒 、化痰等功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，化痰止咳 。长期服用可润肤 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。入脾经 、
银杏鸡丁——补气养血 ，主治肺痿 、百合常用于炖汤 、
银耳：润肺化痰 、有清热化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，虚劳咯血等症有良效 。若与荸荠 、健脾益胃 、补肾固精 ，甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰 、苦，体虚咳喘 。痰浓黄稠等症 。清心安神 ，生津润肠、降低血压。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、患者的肺功能下降越快 。养阴生津 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，