小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，自制花生、坚果
（3） ：坚果粉可以拌饭、宝宝补钙补钙
4 、成长1-3岁宝宝每日10-20克 。关键
2 、自制甚至做点心 ，坚果
原料 ：核桃 、宝宝补钙补钙腰果 、成长
关键可以去掉花生 。自制3 、坚果全部烤干后 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。大杏仁 、拌粥 ，
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，
做法 ：
1 、再加入白芝麻一起炒干烤熟 。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，各式坚果挑选好的 ，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。白芝麻各适量。