含维生素b的食物 龙眼、生素食物黑枣等

龙眼、生素食物黑枣等。生素食物释迦、生素食物草莓、生素食物水果 ：金橘
、生素食物龙须菜、生素食物核仁：杏仁、生素食物麦芽等；

    4、

生素食物李子
、生素食物榴莲、生素食物简介 ：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐 、生素食物腐竹、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、红枣、荔枝、韭菜、腰果 、核桃等；

    3 、红苋菜 、

    1、芽菜、油菜花、蔬菜：竹笋 、罗勒
、川七 、木瓜
、豆浆、     

    含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。山竹、