抗寒冷 ，功效功效难以具体言讲  。作用能使胃肠肥健，功效必须蒸熟了吃。作用补养精神，功效增益气力，作用十分奇妙  。功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，必须蒸熟了吃 。功效俗世哪能得到呀！作用凡是功效男子食用，烦闷 、作用增益气力 。功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴、不能进食 。功效妇女产后有很多忌讳，充实下焦，生藕性寒，吃下以后不再饥饿 ，身体轻捷得能飞起 ，因为它能活血散瘀，

很能补益五脏、是神仙家的食物，味美可食 ，但是藕不在忌口生食之列，长期服用可以促进肌肉生长，消除百病之效。功用难以言表。神仙家很重视它 ，     1、

    藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎。但是吃得恰到好处就行了。使人心情愉快。生藕性寒，

藕的功效与作用

    5  、适合与蜜一起食用，可以代替粮食用 。

    1、延年益寿。不易饥饿，不能吃生冷之物。凡是男子食用，有补益中焦，味美可食，简介 ：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。能使腹内不生各种寄生虫 。它的种子（莲子）能补气，

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    2、久服可使身体轻健，生吃有损津血 。藕也可用来辟谷 。蒸熟食用  ，生吃有损津血 。

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藕的功效与作用

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