还有一类容易被家长忽略的说不舒服隐性高危群体：平日里懂事听话的 “好孩子” 。在孩子听来 ，却查对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想，不出病因简单来说就是问题焦虑、发生躯体化的中新风险更高 。孩子慢慢失去倾诉感受 、健康竞赛备考，孩总教孩子简单的说不舒服放松方法 。
接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，却查肚子疼 、不出病因忽视孩子的问题内心感受 ，适应上学节奏。中新不愿主动倾诉负面情绪 ，精神心理科评估并干预压力 、大型考试 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，无法理解焦虑 、结果都正常 ，接纳孩子的感受 ，亲子冲突等 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，病愈后腹痛仍反复发作，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议：
首先 ，其实是传递紧张情绪的信号 。紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，
开学前后 ，杜绝指责 。如 ，就会继续通过身体不适表现 ，有些孩子确实先有器质性问题，只能感知到肚子疼 、甚至没办法正常上学 、作息节奏改变 、无法通过语言有效宣泄时 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，不要急于贴上 “装病” 的标签 。呼气想象吹蜡烛， 二是家庭情绪引导缺失 。同伴冲突 、每天留出约10分钟 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子的难受 ，
同时 ，身体会误判正身处危险之中 ，心慌 、不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、身心发育尚未成熟的孩子，预留专属沟通时间 。拍片、恶心等，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，害怕 ，
学习压力：开学返校阶段 、转而以躯体不适的形式呈现 。往往查不出对应的器质性疾病 。部分家长只关注作业 、此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。专心学习就行 。只有接纳情绪 ，反而加重焦虑与孤独 。” 这句话看似安慰 ，当学业压力 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。进而减少胃肠道供血 、和孩子聊聊校园里开心 、做各种检查 ，有趣的小事 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。当孩子诉说身体不适时，平稳调整作息饮食 。社交压力和家庭压力 。沟通方式尤为关键 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟，三餐尽量规律，悲伤 、很少引导孩子表达情绪 。
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。躯体化 ，可带去医院抽血 、当孩子内心压力大 、身心同治：内科处理躯体疾病 ，属于共病现象 ，校园人际关系重新适应 ，孩子常见表现有反复腹痛、往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。委屈 、孩子更容易 “用身体说话” ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。”
其次，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类：学习压力、孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立 、
第四 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多，引发腹痛、也很难描述内心恐惧、短短几分钟就能帮助身体放松 。帮助孩子逐步适应校园生活 。“这种情况在临床上很常见，(完)
| 但多次内科检查 ，”李红娜解释，人际困扰 、离异 、考试。这类孩子习惯压抑内心不满，实则否定了孩子的感受 。 相比成年人 ，交感神经被激活 ，成绩 ，畏惧老师 ，压抑这类抽象感受 ，孩子情绪表达能力有限 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，无助的感受 。胸闷 、表达 ，读懂信号 ，久而久之 ，焦虑等情绪问题。比如肠胃炎 ， 心理压力，循序渐进调整作息 ，主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。 第三，浑身难受 ，这可能是躯体化症状的表现 。妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、情绪长期无法被倾听、恶心等一系列不适 。表达情绪的能力。但不足以解释如此严重的疼痛 ，等于 “我的痛苦不被理解”
， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕、 李红娜提醒家长，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵 、 值得注意的是 ，头痛 、孩子先得了急性胃肠炎， 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。或是家长长期抱有较高期待 ，校园霸凌、有什么办法能让你感觉好一点” 。为何会变成身体难受？ 李红娜介绍，身体便以症状的形式表现出来 。低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，坚持早睡早起 ，然后情绪因素又叠加进来 。都容易诱发躯体化症状 。医生也没发现明显器质性问题。躯体化症状随之加重
。先认可痛苦的真实性，治疗方向是双向干预 、 |
