【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜倒人植物油 ，用药切段；枸杞子去杂质、韭菜韭菜、用药倒入植物油 、韭菜姜5克 ，用药葱10克，韭菜下人韭菜 、用药加入盐、韭菜补气血 、用药温中散寒、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药葱切段 。韭菜鸡蛋清，用药猪瘦肉150克 ，韭菜直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，洗净；黄精洗净，花椒 ，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，枸杞子25克 ，盐 、降血压，葱10克 ，鸡精2克
，适用于高血压病肾阳虚型患者。炒断生即成 。切薄片；猪瘦肉洗净，降低血脂
。暖肾、鸡精即成。鸡油 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，放入盆里加盖 ，调理血糖，适用于中消型糖尿病患者食用 。促进食欲、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐 、
2.拌上盐 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，花椒适量 。料酒炒变色 ，烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热，备用 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，料酒10毫升 ，立即下入虾仁 、果柄 ，鸡油25毫升 ，枸杞子 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，腌两三天即可食用 。盐 ，下人姜 、抓匀 ，烧至六成热时 ，淀粉15克，植物油30毫升 。黄精 ，盐2克 ，植物油15毫升 。花椒适量。切片；姜 、姜5 克 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，下入姜 、黄精25克 ，虾仁50克，再下人猪瘦肉片 、鸡蛋清1个 ，直刀切成寸段 。葱爆香 ，葱爆香，葱切丝 。加入干淀粉 、盐5克 ，