3、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南西兰花、蜜汁

　　4 、蒸南橄榄油 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1 、蜜汁

　　2、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　5、按照原来的造型放入盘子里。切下一块。

　　6 、蜂蜜 、

原料  ：

　　南瓜 、不能因为减肥而干脆不吃油脂。