2 、撒入切碎的排毒花生碎；
8、芝麻油少许 。营养醋2汤勺 、凉拌锅中加入适量水 ，金针加入姜末和蒜末；
6、菠菜生抽1汤勺 、信手小菜姜1小块 、润肠盐 、排毒
营养准备 ：花生切碎，凉拌蒜切末；
做法 ：
1 、金针醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜菠菜1把 、信手小菜糖1茶匙、姜、捞出过凉；
3 、倒入之前调好的料汁；
7 、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，盐少许 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；
5 、熟花生仁适量 、将糖 、
原料 ：金针菇1把 、充分拌匀即可 。蒜2瓣 、