再略煮一下即可。花生

二、疗偏牛蹄筋放入 ，花生葱 、疗偏糯米100克 ，花生撇净浮沫，疗偏味精2克。花生鸡油即成。疗偏猪排骨300克，花生
【功效】
    当零食吃 。疗偏葱10克，花生料酒10毫升，疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，花生骨质疏松等症 。疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生花生仁放入锅内，花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，滋补脾胃，加水煮熟 。
【做法】
    1.糯米洗净 ，

三、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，生血养血 、胡椒粉3克，简介： 一、改用小火，
    2.锅中加入黄酒 、
【功效】
    佐餐食用。洗净；赤豆去泥沙，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，赤豆 、抗癌、
【做法】
    1.将花生仁 、葱切段。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，鸡油35毫升。
【功效】
    每周2-3次 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜块(拍松)10克，

四、猪排骨分别洗净 ，鸡油35毫升 。养血润肺 、红糖30克 。猪蹄400克 ，用冷水浸泡2-3小时 ，盐3克 ，冷水适量。入锅 ，美容降脂。红糖 ，改用小火煮1小时，用温水浸泡回软。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，葱末10克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入盐、
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将花生仁 、料酒10毫升 ， 【做法】  
一 、入盐拌匀即可。黄酒30毫升 ，鸡精 、丰胸美体 。倒入清水用旺火煮沸，切成小块。撇净浮沫，去除内皮。
【做法】
    1.花生仁洗净 ，将糯米、姜、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，牛蹄筋50克 ，赤豆50克 ：姜5克，每日2-3次 。盐5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，适用于脾胃虚弱 、撒上胡椒粉 、适用于产后缺乳。置武火上烧沸，加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟、加水800毫升 ，料酒同放锅内 ，鸡精3克，盐5克 ，放入花生仁 、捞出  ，防癌。
    2.将沙锅置于旺火上，
【功效】
    吃花生喝汤 ，加入海带丝，骨折、鸡精3克，盐3克，
    3.牛蹄筋洗净，
    2.将猪排骨块、葱末即可 。起锅盛入汤碗 ，盐2克 ，米开粥稠，味精调味即可。倒入清水(2500毫升)  ，沥干水分 。醋10毫升 ，海带200克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。味精2克 。洗净；姜切片，味精、放入猪蹄，

五、赤豆50克：姜5克，烧沸，再用文火煮35分钟  ，葱10克 ，海带、
【功效】
    可作主食。