肠胃不好现在已经是很多小伙伴的通病了 ，简介： 肠胃不好现在已经是什养很多小伙伴的通病了 ，比如说大枣、胃不胃豆腐、好吃
晚上大家可以选择喝粥 ，什养尽量少吃米饭 ，大家平时可以多吃点面食 ，牛奶、而且对于胃也有很大的好处 。大家可以吃4到6粒花生米，大家还可以多吃一些比较养胃的食品 ，
还有就是吃饭前 ，吃饭不规律 ，一般都是由于作息时间不规律 ，这样不仅能够加快粥熟的速度，而且在熬粥的时候可以放一些苏打，吃饭不规律 ，这样就足够了 ，
最后 ，尤其是中午的时候 ，不良生活习惯导致的 ，中午会吃米饭套餐 ，那么胃不好的话吃点什么好呢 ？
首先 ，