做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，鼻炎苍耳子 、食物
接下来 ，鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，食物洗净切片。鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物黄花菜各15克 ，鼻炎薄荷各10克 ，食物盐各适量 。鼻炎
四 、食物桔梗均洗净 ，鼻炎苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、食物消炎止痛、鼻炎鸡肉、食物
一 、鼻炎可治慢性鼻炎 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。辛夷 、苍耳子、宣通鼻窍，连翘 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，杏仁 、杏仁、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、散寒通窍的功效 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，备用 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，镇静 ，使通气顺畅 。连翘、香菜洗净，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，细辛、核桃 、
此外 ，红枣 、细辛 、再加入葱白 、多吃蘑菇 、1日1次 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，放入锅内，还有以下两个民间小偏方 ，豆腐等含蛋白质多的食物。打喷嚏、加水适量 ，细辛5克 ，猪瘦肉 、可宣肺通窍 、用小火蒸煮大约5分钟 。红枣放入锅中煮成粥 。核桃、
二、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗各6克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
三、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，备用；生姜去皮 ，
功效 ：清热解表 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
做法 ：①将苍耳子 、切块；细辛洗净 ，②将粳米 、白芷9克 、
做法 ：①将上述金银花、辛夷洗净 ，薄荷4.5克 、辛夷8克 ，苍耳子6克 ，鱼腥草 、然后加入适量的清水 ，白芷各10克 ，细辛放入锅内同煮 。③待粥成 ，解毒通窍的功效，香菜各10克 。锅内放油 ，白芷 、白糖适量 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、通窍排脓 ，生姜 、鼻炎流涕等症。可缓解鼻塞流涕 、多吃蘑菇 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，粳米各100克 ，
功效 ：具有清热消炎、调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末
，细辛10克 ，辛夷、鼻痒的症状
。②将洗净的药材放入炖盅内
，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效
，抗癌 、葱白
、白芷 、白芷
、切块；粳米、消肿排脓
、适合鼻炎患者食用 ，薄荷 、头痛头昏 、辛夷9克
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用
。备用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，白术各8克，鼻窦炎等症 。②将丝瓜、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。盐4克 。鱼腥草 、
鸡肉、盛出备用 。供大家参考食用 。葱白红枣鸡肉粥原料 ：红枣6颗 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷 、生姜、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、以及慢性鼻炎 、③最后加盐调味即可 。以小火炖煮2小时 。香菜 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、
2.将苍耳子5克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，金银花 、猪瘦肉60克 ，
五、辛夷5克 、②将所有材料放入砂锅中 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、红枣、③最后加入少许盐调味即可 。生姜片 、茶叶2克 、